ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ

 

Ζεστό νερό με διάφορες γεύσεις

Το πρωί πριν πιούμε κάτι, μπορούμε να φτιάξουμε ζεστό νερό με διάφορες γεύσεις να αποτοξινώσουμε και να τονώσουμε τον οργανισμό μας.
Διαφορετικές γεύσεις που μπορούμε να εναλλάσσουμε ή να διαλέξουμε την αγαπημένη μας που θα να δοκιμάζουμε κάθε πρωί.
Ζεστό νερό με διάφορες γεύσεις
Ζεστό νερό με διάφορες γεύσεις
Εκτύπωση Συνταγής
4.5 from 2 votes
Χρόνος Προετοιμασίας2 Λεπ.
Χρόνος αναμονής10 Λεπ.
Συνολικός Χρόνος2 Λεπ.
Πιάτο: Ρόφημα
Μερίδες: 4 Ποτήρια

Υλικά

Με κουρκουμά:

  • 250 ml βραστό νερό
  • ½ χυμό λεμονιού
  • ¼ κγ κουρκουμά
  • 1 στικ κανέλας
  • ¼ κγ τζίντζερ σκόνη
  • φέτες λεμονιού για γαρνίρισμα

Με πορτοκάλι:

  • 250 ml βραστό νερό
  • ½ χυμό πορτοκαλιού
  • ½ χυμό λεμονιού
  • 1 αστεροειδή γλυκάνισο

Με μέντα:

  • 250 ml βραστό νερό
  • 1 ΚΣ φύλλα μέντας
  • λίγο χυμό λεμονιού
  • φέτες λεμονιού για γαρνίρισμα

Με κρόκο Κοζάνης:

  • 250 ml βραστό νερό
  • ¼ κγ κρόκο Κοζάνης

Οδηγίες

  • Για τα όλα τα αφεψήματα βάζω σε μια φλιτζάνα ή σε ένα μπουκάλι το βραστό νερό και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
  • Σκεπάζω για 5 – 10 λεπτά και τα καταναλώνω.

ΤΙΠΣ:

    Το αφέψημα με κουρκουμά:

    • Αντιοξειδωτική δράση
    • Βιταμίνη C
    • Τονωτική δράση
    • Βοηθά στη διάλυση πέτρας στα νεφρά

    Το αφέψημα με πορτοκάλι:

    • Αντιφλεγμονώδη δράση
    • Βιταμίνη C
    • Αντιοξειδωτική δράση
    • Μαγνήσιο: υγεία των οστών
    • Φολικό οξύ: βοηθά το αγγειακό σύστημα

    Το ρόφημα με μέντα:

    • Τονωτική δράση
    • Αντιβακτηριδιακή δράση
    • Βιταμίνη C
    • Αντιοξειδωτική δράση

    Το ρόφημα με τον κρόκο Κοζάνης:

    • Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
    • Ενισχύει τη μνήμη
    • Ασπίδα καρδιαγγειακού
    • Βοηθά την πέψη
    • Βοηθά το αναπνευστικό
    • Τονώνει
    • Πνευματική διαύγεια

    ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

    2021-02-20T10:28:42+02:0028 Ιανουαρίου 2017|Ροφήματα, ΣΥΝΤΑΓΕΣ|