Δείτε το video που ετοίμασα με την Iωάννα Σαμαρά και τη Σουζάνα και μάθετε τα βήματα για ένα δροσερό τσάι σε σκόνη NESTEΑ με φρούτα του δάσους!Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει ένα κρύο mocktail μας βοηθά να «ανεβούμε» και να δροσιστούμε.Γρήγορα με φρούτα που έχουμε στην κουζίνα μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα εντυπωσιακό ρόφημα και το απολαύσουμε με την παρέα μας.Μην φοβάσαι αυτοσχεδίασε κι εσύ φτιάχνοντας τον δικό σου συνδυασμό από φρούτα, βότανα και μυρωδικά.
Υλικά
- 1,5 λίτρο κρύο νερό
- 1 φακελάκι κρύο τσάι σε σκόνη Nestea γεύση λεμόνι
- 60 ml φυσικό χυμό λεμόνι
- 240 γρ φρούτα του δάσους
- 2 κούπες παγάκια
- φέτες λεμόνι και φρούτα του δάσους για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Οδηγίες
- Σε μια μικρή κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, βάζω τα φρούτα μαζί με το χυμό λεμονιού ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα. Αφήνω για 10 περίπου λεπτά, μέχρι τα φρούτα να μαλακώσουν και να λιώσουν, πιέζοντας τα ταυτόχρονα με την κουτάλα.
- Τα βγάζω από τη φωτιά και τα στραγγίζω κρατώντας το χυμό τους.
- Σε μια μεγάλη κανάτα με 1,5 λίτρο κρύο νερό διαλύω ένα φακελάκι κρύο τσάι σε σκόνη Nestea, γεύση λεμόνι.
- Προσθέτω το χυμό των φρούτων και τα παγάκια.
- Σερβίρω αμέσως σε μεγάλα ποτήρια, γαρνίροντάς τα με φρούτα που χρησιμοποίησα, μισή φέτα λεμόνι.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Calories: 25kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 15mg | Potassium: 46mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin A: 121IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 10mg | Iron: 1mg
