ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΒΟΥΡΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ

 

Εύκολη καβουρομακαρονάδα

Μια γρήγορη εκδοχή καβουρομακαρονάδας, καλοκαιρινή, νόστιμη και εύκολη, θέλουμε κάτι άλλο;
Φυσικά ως ζυμαρικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποια θέλουμε ανάλογα την προτίμηση μας. Εγώ επιλέγω λιγκουίνι που είναι πιο επίπεδα από τα κλασσικά σπαγγέτι.
Εύκολη καβουρομακαρονάδα
 
Εύκολη καβουρομακαρονάδα
Εύκολη καβουρομακαρονάδα
Εκτύπωση Συνταγής
0 from 0 votes
Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπ.
Χρόνος Μαγειρέματος10 Λεπ.
Συνολικός Χρόνος20 Λεπ.
Πιάτο: Κυρίως γεύμα
Μερίδες: 4 Άτομα
Θερμίδες: 679kcal

Συστατικά

  • 500 γρ σπαγγέτι ή λιγκουίνι

Για τη σάλτσα:

  • 2 ΚΣ ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες ή ψιλοκομμένες
  • 300 γρ καβουρόψιχα σε κομματάκια
  • 30 ml λευκό κρασί ή ούζο προαιρετικά
  • 500 γρ μεγάλες ντομάτες σε κυβάκια
  • 1 ΚΣ πελτέ ντομάτας
  • ¼ κγ αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 100 – 200 ml ζωμό λαχανικών
  • 2 κόκκινες καυτερές πιπερίτσες
  • 1 ΚΣ ελαιόλαδο
  • 2 ΚΣ μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • ½ λάιμ χυμό
  • φύλλα βασιλικού για γαρνίρισμα
  • φέτες λάιμ για γαρνίρισμα

Οδηγίες

  • Βράζω τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες τους.
  • Τα στραγγίζω από το νερό.
  • Ωστόσο φτιάχνω τη σάλτσα, βάζοντας μια μεγάλη κατσαρόλα, τηγάνι ή γουόκ σε δυνατή φωτιά.
  • Ζεσταίνω 2 ΚΣ ελαιόλαδο και σοτάρω τα κρεμμύδια για 2 λεπτά. Προσθέτω το σκόρδο αφήνω για ένα λεπτό και έπειτα την καβουρόψιχα.
  • Σβήνω με λευκό κρασί ή ούζο αφήνοντας να εξατμιστεί.
  • Συνεχίζω με τις ντομάτες, τον πελτέ, αλάτι, πιπέρι και το ζωμό των λαχανικών (προσθέτω και κατά την διάρκεια του βρασμού για να μείνει ζουμερή η σάλτσα).
  • Αφού τρυπήσω τις καυτερές πιπεριές σε οδοντογλυφίδες, τις ρίχνω κι αυτές στην κατσαρόλα.
  • Χαμηλώνω τη φωτιά σε μέτρια και αφήνω τη σάλτσα να βράσει για 10 λεπτά.
  • Αφαιρώ τις πιπεριές, προσθέτω λίγο ελαιόλαδο και τον μαϊντανό.
  • Βάζω και τα ζυμαρικά στη σάλτσα μαζί με το χυμό του λάιμ και τα ανακατεύω απαλά.
  • Βγάζω από τη φωτιά, γαρνίρω με φύλλα βασιλικού και φέτες λάιμ.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

Διατροφικά Στοιχεία

Calories: 679kcal | Carbohydrates: 116g | Protein: 22g | Fat: 13g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 585mg | Potassium: 643mg | Fiber: 7g | Sugar: 11g | Vitamin A: 1288IU | Vitamin C: 25mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg
2020-06-02T23:24:45+03:001 Αυγούστου 2017|Γεύματα, Ζυμαρικά, Θαλασσινά, ΣΥΝΤΑΓΕΣ|