Ποπ Κορν εδώ και Τ-Ω-Ρ-Α χωρίς να λερώσω ούτε μια κατσαρόλα!Επειδή ταινία χωρίς ποπ κορν είναι μισή, κάτσε αναπαυτικά στον καναπέ, βάλε την ταινία και πετάξου 2 λεπτά στην κουζίνα, επέστρεψε με αφράτα, ολόφρεσκα, ζεστά ποπ κορν.Α, και χωρίς ίχνος λίπους.
Εξοπλισμός
- 1 χάρτινη σακούλα
Υλικά
- 2 ΚΣ καλαμπόκι ποπ κορν
- αλάτι για γαρνίρισμα
Οδηγίες
- Βάζω το καλαμπόκι στη χάρτινη σακούλα, την κλείνω καλά και τη βάζω στο φούρνο μικροκυμάτων για 1,5 λεπτό (700W).
- Ανοίγω τη σακούλα, ρίχνω τα ποπ κορν στο μπολ και τα αλατίζω.
ΤΙΠ:
- Αν θέλω να έχουν άρωμα βουτύρου, ανακατεύω το καλαμπόκι με 1/3 κγ βούτυρο, τα ρίχνω στη χάρτινη σακούλα και συνεχίζω κανονικά.
- Ανάλογα τον φούρνο η θερμοκρασία και τα λεπτά μπορεί να διαφέρουν λίγο, δοκιμάζω κι όταν περάσουν 2-3 δευτερόλεπτα χωρίς να χτυπάνε τα ποπ κορν, κλείνω. Αν μείνουν κάποια σποράκια χωρίς να ανοίξουν τα ξαναβάζω (μόνο αυτά).
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Calories: 28kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 1163mg | Potassium: 64mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 78IU | Vitamin C: 2mg
