Go Back
+ servings

Γκρανόλα σοκολάτα φουντούκι

ΓΚΡΑΝΟΛΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ - ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ
Σίγουρα η αγαπημένη γκρανόλα των παιδιών και όσων αγαπάνε τη σοκολάτα και θέλουν να τη γεύονται και στο πρωινό τους.
Γκρανόλα σοκολάτα φουντούκι
Εκτύπωση Συνταγής
5 from 1 vote
Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπ.
Χρόνος Μαγειρέματος30 Λεπ.
Συνολικός Χρόνος40 Λεπ.
Πιάτο: Πρωινό
Μερίδες: 1 Βαζάκι
Θερμίδες: 2238kcal

Συστατικά

  • 100 γρ βρώμη
  • 100 γρ ωμά φουντούκια χοντροκομμένα
  • 3,5 ΚΣ μέλι
  • 3,5 ΚΣ ελαιόλαδο
  • 100 γρ σταγόνες κουβερτούρας ή όποιο άλλο είδος σοκολάτας

Οδηγίες

  • Ρίχνω όλα τη βρώμη και τα φουντούκια στο ταψί ή σε πυρέξ, τα ανακατεύω καλά.
  • Σε ένα μπολάκι αναμιγνύω το μέλι με το λάδι και τα προσθέτω στο μείγμα ανακατεύοντας να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.
  • Ψήνω στο φούρνο, στους 180* C στις αντιστάσεις για 25 – 30 λεπτά, ανακατεύοντας ανά 10 λεπτά.
  • Βγάζω από το φούρνο, αφήνω το μείγμα να κρυώσει τελείως και προσθέτω τις σταγόνες κουβερτούρας.
  • Μεταφέρω σε βάζο που κλείνει αεροστεγώς για να το αποθηκεύσω. Κρατάει για 1 μήνα.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

Διατροφικά Στοιχεία

Calories: 2238kcal | Carbohydrates: 198g | Protein: 32g | Fat: 155g | Saturated Fat: 34g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 14mg | Potassium: 1550mg | Fiber: 29g | Sugar: 101g | Vitamin A: 70IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 221mg | Iron: 16mg