Go Back
+ servings

Ντιπ με λιαστές ντομάτες

Πικάντικο και πολύ αρωματικό αυτό το ντιπ με λιαστές ντομάτες στο οποίο μπορώ να βουτήξω το κράκερ ή το κριτσίνι μου.
Ξέρετε πόσο λατρεύω τις λιαστές ντομάτες που τόσο εύκολα μπορούμε να φτιάχνουμε εδώ στην Ελλάδα με την τόσο ξεχωριστή γεύση τους.
Είναι ένα εύκολο και γρήγορο ντιπ που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να συνοδεύσω το ποτό μου αλλά ακόμα και σαν σάλτσα για ένα ιδιαίτερο σάντουιτς.
Ντιπ με λιαστές ντομάτες
Ντιπ με λιαστές ντομάτες
Εκτύπωση Συνταγής
5 from 1 vote
Χρόνος Προετοιμασίας5 Λεπ.
Συνολικός Χρόνος5 Λεπ.
Πιάτο: Συνοδευτικό
Μερίδες: 6 Άτομα
Θερμίδες: 165kcal

Συστατικά

  • 145 γρ κάσιους μουλιασμένα (στο νερό για 4 ώρες)
  • 65 γρ λιαστές ντομάτες όχι σε λάδι
  • 120 ml νερό
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο +έχτρα για γαρνίρισμα
  • 4 φύλλα φρέσκου βασιλικού +έχτρα για γαρνίρισμα
  • ½ λεμονιού το χυμό
  • ½ κγ αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Οδηγίες

  • Μουλιάζω τα κάσιους στο νερό για τουλάχιστον 4 ώρες ή ιδανικά όλο το βράδυ (αν δεν έχω χρόνο τα βάζω σε ζεστό νερό για 30 λεπτά). Τα στραγγίζω από το νερό.
  • Σε ένα δυνατό κόφτη αλέθω τα κάσιους με τις λιαστές ντομάτες.
  • Ρίχνω το νερό και χτυπάω πάλι.
  • Προσθέτω με το σκόρδο, το κρεμμύδι, τα φύλλα του βασιλικού, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι και τα πολτοποιώ όλα μαζί πολύ καλά.
  • Σερβίρω γαρνίροντας με λίγα φύλλα βασιλικού και ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι.
  • Φυλάσσω στο ψυγείο σε καλά κλειστό δοχείο για 3 – 4 μέρες.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

Διατροφικά Στοιχεία

Calories: 165kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 6g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 225mg | Potassium: 546mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g | Vitamin A: 129IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 24mg | Iron: 3mg