Go Back
+ servings

Υγιεινά σοκολατάκια στη στιγμή

Γιατί υπάρχουν στιγμές που θέλω τώρα κάτι γλυκό.
Αυτά τα σοκολατάκια με βγάζουν από τις τύψεις αφού περιέχουν ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα.
Υγιεινά σοκολατάκια στη στιγμή
Υγιεινά σοκολατάκια στη στιγμή
Εκτύπωση Συνταγής
0 from 0 votes
Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπ.
Χρόνος αναμονής30 Λεπ.
Συνολικός Χρόνος40 Λεπ.
Πιάτο: Γλυκά
Μερίδες: 9 Μερίδες
Θερμίδες: 64kcal

Συστατικά

  • 100 γρ κουβερτούρα σε κομματάκια
  • 10 αμύγδαλα
  • 10 μισά καρύδια
  • 10 cranberries
  • 20 κολοκυθόσποροι

Οδηγίες

  • Κόβω σε κομμάτια την σοκολάτα, την βάζω σε πυρίμαχο σκεύος και τη λιώνω είτε σε μπεν μαρί είτε σε φούρνο μικροκυμάτων (για 1,5 λεπτό στα 470W).
  • Ανακατεύω όλη την κουβερτούρα να λιώσει και ρίχνω κουταλιές του γλυκού πάνω σε μια λαδόκολλα αφήνοντας 2 εκ μεταξύ τους.
  • Τοποθετώ πάνω σε κάθε κουταλιά σοκολάτας ένα αμύγδαλο, μισό καρύδι, ένα cranberry και 2 κολοκυθόσπορους.
  • Βάζω στο ψυγείο για μισή ώρα να στερεοποιηθεί η κουβερτούρα.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

Διατροφικά Στοιχεία

Calories: 64kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 1g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 1mg | Potassium: 31mg | Fiber: 1g | Sugar: 9g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 5mg | Iron: 1mg