Go Back
+ Κομμάτια

Πολυώροφη ομελετο - πίτσα στο τηγάνι

Πανεύκολη πολυώροφη ομελετο-πίτσα στο τηγάνι για όταν θες κάτι γρήγορο, χωρίς ζυμάρια και καθυστερήσεις!
Φτιαγμένη με τορτίγιες, σε λιγότερο από 30 λεπτά έχεις μια απίθανη, λαχταριστή ομελετο-πίτσα που θα απολαύσει όλη η οικογένεια! Στρώσεις γεμάτες γεύση, ιδανική για να προσθέσεις ό,τι topping αγαπάς! Εσύ ποια γέμιση προτιμάς; Πες μου στα σχόλια και δοκίμασέ την σήμερα! Μην ξεχάσεις να τη σερβίρεις ζεστή για απόλυτη απόλαυση!
Έφτιαξες τη συνταγή; Μην ξεχάσεις να μοιραστείς τις φωτογραφίες σου με το @paxxigr για να μπορέσω να δω τις δημιουργίες σου!
Πολυόροφη ομελετο - πίτσα στο τηγάνι
Πολυόροφη ομελετο - πίτσα στο τηγάνι
Εκτύπωση Συνταγής
5 from 1 vote
Χρόνος Προετοιμασίας5 Λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος15 Λεπτά
Συνολικός Χρόνος20 Λεπτά
Πιάτο: Πρόχειρο γεύμα - Σνακ
Μερίδες: 8 Κομμάτια
Θερμίδες: 283kcal

Συστατικά

  • 4 αυγά
  • 2 κ. σ. γάλα
  • ½ κ. γ. αλάτι
  • ¼ κ. γ. πιπέρι
  • 4 τορτίγιες
  • 9 φέτες τυρί τόστ
  • 9 φέτες ζαμπόν/ γαλοπούλα/ κοτόπουλο
  • 1 ντομάτα σε ροδέλες
  • Κέτσαπ προαιρετικά για γαρνίρισμα

Οδηγίες

  • Χτυπάω στο μπολ τα 2 αυγά με 1 κ. σ. γάλα, ¼ κ. γ. αλάτι και 1 πρέζα πιπέρι.
  • Ζεσταίνω σε μέτρια ένταση ένα μεγάλο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο.
  • Αφού ζεσταθεί μειώνω την ένταση σε χαμηλή και ρίχνω το μείγμα των αυγών και αμέσως βάζω πάνω τους την 1η τορτίγια.
  • Απλώνω σε αυτή 3 φέτες τυρί και 3 φέτες ζαμπόν.
  • Όμοια συνεχίζω με τη 2η τορτίγια που βάζω πάλι 3 φέτες τυρί και ζαμπόν και 4 φέτες ντομάτας.
  • Σκεπάζω με την 3η τορτίγια με 3 φέτες τυρί και ζαμπόν.
  • Τελειώνω με την 4η τορτίγια και αφού αναμείξω όπως στην αργή 2 αυγά με γάλα – αλάτι – πιπέρι, καλύπτω με αυτά την τελευταία τορτίγια από πάνω.
  • Βάζω το καπάκι και μόλις ψηθεί από κάτω η τορτίγια (5 λεπτά σε χαμηλή ένταση), γυρίζω από την άλλη πλευρά (για 2-3 λεπτά).
  • Σερβίρω αμέσως και γαρνίρω με κέτσαπ ή ότι άλλο θέλω!

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ!

Διατροφικά Στοιχεία

Θερμίδες: 283kcal | Υδατάνθρακες: 9γρ | Πρωτεΐνη: 20γρ | Λιπαρά: 18γρ | Κορεσμένα λιπαρά: 9γρ | Polyunsaturated Fat: 2γρ | Monounsaturated Fat: 6γρ | Trans Fat: 0.01γρ | Χοληστερόλη: 151mg | Νάτριο: 944mg | Κάλιο: 218mg | Φυτικές ίνες: 1γρ | Σάκχαρα: 2γρ | Βιταμίνη A: 426IU | Βιταμίνη C: 2mg | Ασβέστιο: 280mg | Σίδηρο: 1mg